ভিটামিন ডি ও বন্ধ্যত্ব নিয়া জল্পনা – কল্পনা : অধ্যাবধি ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ও বন্ধ্যত্ব নিয়া বেশ কিছু গবেষনা হলেও গবেষনালব্ধ ফলাফল ভিন্ন –
কিছু গবেষনায় বলা হয়েছে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হলে শুক্রানু ও ডিম্বানু উৎপাদনের প্রকৃয়া (oogenesis / spermatogenesis ) ত্রুটিপূর্ন হয় ।তাছাড়া নিষেক প্রকৃয়া ( fertilization) ব্যাহত হয় ।
কিছু গবেষনায় বলা হয়েছে কম ভিটামিন ডি এর প্রভাবে বন্ধ্যত্ব হওয়ার সম্পর্ক সরাসরি বলা যাবেনা ।
সুস্থ্য থাকার জন্য অল্প পরিমানে হলেও শরীরে ভিটামিন ও মিনারেল এর অতীব প্রয়োজন । তাই আমরা ভেবে নিলেই ভালো, যে প্রজনন স্বাস্থের জন্য ভিটামিন ডি এর ঘাটতি থাকা যাবেনা ।
আমাদের প্রিয় বাংলাদেশে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি না হওয়ার অনেক উৎস রয়েছে । সূর্যই প্রাকৃতিক উৎস । সূর্য্যের বেগুনী রোস্মি এর প্রভাবে আমাদের ত্বক ভিটামিন ডি তৈরি করে । এই রোস্মি পাওয়া যাবে যখন মানুষের ছায়া তাঁর চেয়ে খাটো হবে । হাত – পায়ে কিছুক্ষন রোদ লাগাতে হবে ।
তাছাড়া , ডিমের হলুদ অংশ , পশু – পাখির লিভার , দুধ , মাখন চর্বি খাবার মাশরুম , সামুদ্রিক মাছ খেতে হবে ।