প্রসবপরবর্তী করনীয় এবং চেক – আপ :

প্রসবপরবর্তী   করনীয় এবং  চেক – আপ  :

প্রসবের  পর  মা  এবং  শিশু  ২ জনেরই  যত্নের  প্রয়োজন ।

মায়ের  যত্ন –

*  নরমাল  ডেলিভারির পর  মাকে কিছুক্ষন  বিশ্রাম  নিয়া    – কুসুম গরম  পানি ও সাবান  দিয়া  গোসল  করতে  হবে এবং  পরিস্কার  ও  আরামদায়ক  পোশাক  পরিধান  করতে  হবে  ও পরিস্কার  প্যাড  পরাতে  হবে ।

সিজারের  ক্ষেত্রে  গা  মুছে  দিয়া  পরিস্কার  প্যাড  পরাতে  হবে ।

*  পেট  ভরে  তৃপ্তিদায়ক  খাবার  খেতে  হবে  ।

সিজারের  ২ ঘন্টা  পর  থেকেই  পানি / তরল  খাবার  /নরম  ভাত  ডাক্তারের  উপদেশ  মোতাবেক  খেতে  দিতে  হবে w

* লম্বা  ঘুম  দিতে  হবে ।

* পরিস্কার  স্যানিটারি  প্যাড  দিনে  কমপক্ষে  ৩ বার  বদলাতে  হবে ।

* হাঁটাহাঁটি  করতে  হবে / সিজারের  ক্ষেত্রে  পাশ  ফিরবেন  , হাত – পা  নাড়াবেন / বসবেন /হাঁটবেন পর্যায়ক্রমে  ।

* শুয়েও   হাত – পা  নাড়তে  হবে ।

* ব্যায়াম  করতে  হবে (ডা: ব্যায়ামের  ধরন  শিখায়ে  দেন ) এবং  শুরুর  দিনও  বলে  দিবেন ।

* প্রতিদিন  তাজা  ফল .সালাদ  সবজি  মাছ মাংশ .ডিম  দুধ  খেতে  হবে এমনভাবে  খেতে  হবে  যেন  ১০০০ থেকে  ১৫০০ ক্যালরি  আগের  চেয়ে  বাড়তি  হয় ।

* প্রচুর  পরিমানে  তরল  পানীয়  পান  করতে  হবে  ।

* প্রস্রাব / পায়খানা   চেপে  রাখা  যাবেনা  ।

প্রসবের  পর  চেক – আপ –

বাড়িতে নরমাল   প্রসব  হলে  –

১ ম  দিনই  চেক- আপ  করাতে  হবে  এবং

২ য় /৩ য় দিনে

৭ ম  দিনে

৪২ তম  দিনে /৬ সপ্তাহ  পর ।

সিজার  হলে  – ৩ য় দিনে  ড্রেসিং  এবং  ৭ ম  দিনে   ড্রেসিং ও সেলাই  কাটা ।

* নিচে  সেলাই (episiotomy) এর  যত্ন  ডাক্তারের  নির্দেশ  অনুযায়ী  করতে  হবে ।

* স্তনে  দুধ  জমতে  দেওয়া  যাবেনা  ।

*  মেডিক্যাল  রোগের  চিকিৎসা  চালিয়ে  যেতে  হবে ।

বেবির  যত্ন :

* জন্মের  পর  পরই শুকনো  সুতি  (পরিস্কার ও পুরাতন ) কাপড়  দিয়া  আলতোভাবে  বেবির  মাথা  থেকে  পা  পর্যন্ত  মুছাতে  হবে । এগুলো  ফেলে  দিয়া  আলাদা  কাপড়  দিয়া  মুড়াতে হবে ।

*  নাড়  কাটার  আগে  বিশুদ্ধ clamp  নাভি  থেকে  ২ আংগুল  দূরে  লাগানোর পর  ১ আংগুল  দূর  থেকে  বিশুদ্ধ  ধারালো  কাঁচি দিয়া   নাড় কাটতে  হবে ।

* নাড়া শুকনো  রাখতে  হবে , সেক  দেওয়া  যাবেনা  ।

* বেবীকে  মায়ের  স্তন  চুসাতে  হবে  ।

* প্রস্রাব – পায়খানা  সাথে  সাথে  পরিস্কার  করতে  হবে ।

* বেবিকে ১/ ২ ঘন্টা  পর  পরই  দুধ  খাওয়াতে  হবে ।

মধু / সরিষার  তেল  বা  চিনি – গুড়ের  সরবত  * খাওয়া যাবেনা ।

* চোখে  কাজল  দেওয়া  যাবেনা ।

*  জন্মের  ১ ম  দিনই  বেবীকে  BCG টিকা  দেওয়া  যাবে । দেড়  মাস  বয়স  থেকে  টিকাদান  কর্মসূচির  তত্তাবধানে  সব  টিকা  দিতে  শুরু  করতে  হবে ।

* মা  HbsAg পজিটিভ ও  বেবি  HbsAg নেগেটিভ  হলে  দুধ  খাওয়ানোর  আগে  বেবীকে  ২ ধরনের  ইনজেকশন  দিতে  হবে।

* বেবীকে  ভিটামিন  K খাওয়াতে  হবে ।

* প্রতিদিন  বেবিক  সকলের  রোদে   ১০/ ১৫ মিনিট  রাখতে  হবে ,  চোখে  রোদে   দেওয়া  যাবেনা ।

সর্বোপরি  সংস্লিষ্ট  প্রসূতি  বিশেষজ্ঞ  ও শিশু  বিশেষজ্ঞদের  নির্দেশনা  মেনে  চলতে  হবে ।