পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (PCOS ) .পর্ব -২ ।
PCOS কি একেবারে নিরাময় হয় ?
না
এই সিন্ড্রোম কি মানুষের আতংকের কারন হয়ে দাঁড়ায়েছে ?
হা ।
আতংক কেন ?
অতিরিক্ত ওজন .মুখে গোঁফ ও দাড়ির মতো পশম অর্থাৎ মেয়ের পুরুষালী চেহারা দেখে পরিবারের ও সমাজের জনগন ব্যতিব্যস্ত হয়ে উঠেন –কি ঘটবে এই মেয়ের কপালে.বিয়ে এবং বাচ্চা হবে .কি করতে হবে ইত্যাদি !!!
মেয়েও অসস্তি বোধ করে ও হতাশাগ্রস্ত হয়ে দিন অতিবাহিত করে ।
হতাশা বা বিমর্ষ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য করনীয় –
ইওগা
মেডিটেশন
কোন উপসর্গ সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ?
পিরিয়ডে অনিয়ম
PCOS এ কেন অনিয়মিত পিরিয়ড হয় ?
পুরুষালী হরমোনের (androgen) আধিক্য /হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য ডিম আকারে পর্যাপ্ত পরিমানে বড় হয় না এবং ফাটেনা বলে পিরিয়ড অনিয়মিত হয় ।
ডিম না ফুটার জন্য ডিম্বাশয় এ কিছু পরিলক্ষিত হয় ?
হা . ডিম না ফুটার জন্য ডিমের ঘর (follicle ) তরল দিয়ে ভরে সিস্ট হয় যা usg এ দেখা যায় ।
সিস্টগুলো ডিম্বাশয়ের কোথায় ও কিভাবে থাকে ?
সিস্টগুলো ডিম্বাশয়ের বাহিরের অংশে মুক্ত মালার মতো থাকে যা usg এ সুন্দরভাবে দেখা যায় ।
সিস্টগুলোতে কোন হরমোন থাকে?
হা .এন্ড্রজেন (androgen ) হরমোন থাকে
কতদিন পর্যন্ত পিরিয়ড বন্ধ থাকতে পারে ?
ডের মাস থেকে ৬-৭ মাস পর্যন্ত ।
অনেক সময় ঔসধ সেবন করে পিরিয়ড হওয়াতে হয় ।
মসিকচক্রে আর কোন অসুবিধা হয় ?
হা ।
কি অসুবিধা ?
মাসিক দীর্ঘদিন চলতে থাকে .আবার অনেক সময় প্রচুর রক্তক্ষরন হয় ।
চিকিৎসা :
লক্ষ্যনের মাত্রা ও চাহিদা অনুযায়ী PCOS এর চিকিৎসা করা হয় –
PCOS এর রুগী অবিবাহিত অথবা বিবাহিত কিন্তু গর্ভধারণে অনিচ্ছুক হলে –
*ওজোন কমানো
*হরমোন ও মেডিসিন
*ডায়েট চার্ট ফলো করে চলা
*মুক্ত বাতাসে বিচরন
চাপমুক্ত থাকার পরামর্শ
কিভাবে ওজন কমানো যায় ?
নিয়মিত শরীরচর্চা
ডায়টেশিয়ানের ডায়েটা চার্ট মেনে চলা
অল্প অল্প করে বার বার খাওয়া
পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করা
আশযুক্ত শাক -সবজি ও ফল খাওয়া
চিনি এড়িয়ে চলা
জটিল বা ( low glycemic index )কার্বোহাইড্রেট খাওয়া ।
অনাহারে না থাকা
দুধের তৈরি খাবার পরিহার করা
অসম্পৃক্ত চর্বি খাওয়া (মাছে ও তিলের তেলে থাকে ) ।
ফাস্ট ফুড বর্জন করা
ডাক্তারের দেওয়া মেডিসিন খাওয়া
ওজোন কমানোর সুবিধা কি ?
ওজন কমালে ৯০ % লক্ষন দূরীভূত হয় । ত্বকের উন্নতি হয়
ব্রন চলে যায়
পিরিয়ড রেগুলার হয়
কালো প্যাচ মলিন হয়
বিষন্নতা কেটে যায় ।
বিবাহিত ও গর্ভধারণে ইচ্ছুক _
উপরের চিকিৎসা এবং ডিম্বাশয় উদ্দীপ্ত করন – মেডিসিন বা ইনজেকশন দিয়া ।
এর পরও গর্ভ না আসলে কি করা দরকার ?
ল্যাপারোস্কোপির সাহায্যে ডিম্বাশয়ে ফুটো করা -এটা ছোটো অস্ত্রপচার ।
এ অপারেশন করলে কি মেডিসিন ছাড়াই প্রেগনেন্সি আসে ?
হা বেশির ভাগ ক্ষেত্রে । কোনো সময় মেডিসিনও দেওয়া লাগে ।
অবাঞ্ছিত লোমের চিকিৎসা কিভাবে করা যায় ?
আগেই থেকে পশম গুলো
ইপিলেষোন বা উঠায়ে ফেলতে হয় পার্লারে বা লেজার দিয়া ।
নতুন করে লোম গজানো বন্ধ করতে হয় মেডিসিন সেবন করে ।
PCOD এর চিকিৎসা শুরু না করলে কি অন্য সমস্যা হতে পারে ?
হা ; অবহেলিত pcos রুগীরা নিম্নলিখিত সমস্যার সম্মুখীন হন :
হাইপোথায়রয়ডিজম
হাইপারপ্রোল্যাকটেনেমিয়া
হাইপারলিপিডেমিয়া
পরবর্তীতে pcos রুগীর কি কি রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে :
ডায়াবেটিস (টাইপ ২)
হাইপারটেনশন
স্ট্রোক
হার্ট এটাক
জরায়ুর ক্যানসার ।
উপরোক্ত রোগের হার খুবই কম ; কাজেই ঘাবড়ানোর কিছু নাই ।
আমরা সচেতন থাকলে pcos এর বিড়ম্বনা পোহাতে হবেনা ।
ডাঃ নুরজাহান বেগম
সহযোগী অধ্যাপক (বন্ধ্যাত্ব ও প্রজনন)
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়